30分だけのトランペット練習方法

こんにちは！福岡を中心にプロのトランペッターとして活動している森あゆみです。

普段はライブハウスでの演奏や、子ども向けコンサートなど、いろんな現場で楽しく吹いています！

仕事や家のことを終えて、やっと練習室に入れたと思ったら「今日は30分しか時間がない！」っていう日、ありませんか？

昔の私は、何をやるか決められないまま吹き始めて、気づいたら好きな曲のフレーズをなんとなく吹いて終わり……という、もったいない練習をよくしていました。

時間が短い日ほど、「今日はこのフレーズの音の頭をきれいにそろえる！」みたいに、やることを具体的にひとつだけ決めてから吹くのが大正解です。

30分でもしっかり上達の手応えが残る、おすすめのタイムスケジュールを紹介します！

⏱ 30分をフル活用する！3ステップの練習法

30分をなんとなく半分に分けるのはもったいない！

「確認 ➔ 部分練習 ➔ 曲で吹く」の3つに切り分けると、短い時間でも一気に中身が濃くなります。

• ① 最初の5分：いまの状態を「確認」する

  いきなり練習を始めずに、まずは出しやすい音を伸ばしたり、苦手なフレーズを1回だけ吹いてみて、「今日の音の出だしはどうかな？」「指はちゃんともつれずに動くかな？」と今の状態をチェックします。

• ② 真ん中の20分：苦手なところだけを「部分練習」する

  ここが今日のメイン！あれこれ手を出さずに、直したい場所を「ひとつだけ」に絞ります。

  「テンポを落として、もつれる指の順番をそろえる」「ちいさい音量で、バラバラな音の頭をきれいにそろえる」など、集中してそこだけを繰り返し練習してみてね。

• ③ 最後の5分：実際の曲で「吹いてみる」

  部分練習だけで終わりにせず、最後に曲の流れの中で吹いてみましょう！「さっきの練習のおかげで、曲の中でも音がきれいにそろった！」という感覚が掴めたら大成功です。

📝 次の練習がもっとラクになる「1行メモ」の魔法

練習が終わったら、スマホのメモ帳でもノートでもいいので、「今日の成果を1行だけ」残してみるのがすっごくおすすめです！

• 「テンポ100なら、指をそろえて吹けた！」

• 「高い音の入り、3回中2回はきれいにそろった！」

こんな風にメモしておくだけで、「今日はこれができるようになったぞ！」と達成感がしっかり残ります。次にまた30分しか練習できない日があっても、どこからスタートすればいいか迷わなくなります！

最後に

30分の練習は、たくさんのメニューをこなそうとすると中途半端になっちゃいます。

でも、「今日はここの音をきれいにそろえる！」と目標をはっきり決めちゃえば、短い時間でも確実にレベルアップできます。

もし今日30分しか時間が取れなくても、がっかりしなくて大丈夫。まずは一番直したいところをひとつだけ決めて、楽器を楽しく鳴らしてみましょうね！私と一緒に、短い時間でも賢く上手になっていきましょう！